le yoga

C'est le yoga de T.K.Desikachar, fils d'un guru renommé, T.Krishnamacharya, un homme qui a commencé à transmettre l'enseignement du yoga aux occidentaux et particulièrement aux femmes. " L'esprit de ®viniyoga c'est partir de là où l'on se trouve. Puisque...

• Une pratique posturale ou "asana", qui a une action sur la santé physique. Des postures et des enchaînements de postures vous permettront de maintenir ou d'améliorer la souplesse et la tonicité du corps. • Des techniques respiratoires ou "pranayama"...